新しい家具到着！
こんにちは、SHIORIです。
引っ越しをしてから、約半年。
2人用のテーブルを使っていました。
一人暮らしなら十分ですが、いまは二人なので小さくて。
あと、来客があったときにみんなでテーブルには触れないから、コーヒーテーブルの方に座ってもらうこともありました。
床暖であったかいから、わたしは意外と気に入ってましたがw
ソファあるのに、それを背もたれに床に座るっていうね。笑
やっと見つけた新しいテーブルです！
元々真っ白で楕円だったり、変形型の三角っぽいのが欲しかったのですが、高さとか、長さとか、諸々全部満足するものがなくって。。
家具屋さんに行くたびに探してたんですけど、なくって。
でも、やっと、コーヒーテーブルの脚と、テレビボードの色と同じ色の、ウォルナット素材のテーブル！
チェアータイプとソファタイプとで注文しました！
これからお世話になっていく、新しいテーブルちゃん。
どうぞ、宜しくお願いします^^
クラニオ×アロママッサージ
こんにちは、SHIORIです。
絶賛（自分の）人体実験中でございます。
昨日の記事で書かせてもらいましたが、ぎっくり（疑惑）なので、腰が破壊しそうなくらい痛くて痛くて、、、
なので、昨日は、藤森朋子さんのクラニオとアロママッサージ受けてきました。
朋子さんは、レイキの講座などは受けたことないの〜って言っていましたが、朋子さんの手からはレイキがドバドバと出ているので、とても気持ちいいんです。
レイキを知らない方に、簡単に説明をすると、お母さんが赤ちゃんや子供に「痛いの痛いのとんでいけ〜」とお腹などをさすってあげると、お腹が痛くなくなるということを見たことありませんか？？
それを、もっともっと高精度にしたヒーリングのことをレイキヒーリングと言います。
（ざっとの説明でしかありませんが、レイキは言葉というよりは、実際に体験してもらった方が100%伝わりやすいと思うので、気になる方は言ってくださいね）
ちなみに、海外の5つ星ホテルなどでは、「レイキトリートメント」や「レイキ×アロママッサージ」といったメニューがエステにはあるみたいです。
1番高価なメニューだそうですよ。笑
医療機関で使用されたりもしています。
ですから、怪しい宗教ではないのでご安心を笑
日本発祥なのに、海外の方がメジャーというのは不思議なものですね〜。
そして、昨日の、朋子さんの施術は、もうとにかくとにかく痛くて、、、
アロマは気持ちいいです、ほぐされていって。
でも、クラニオだったり、手あての部分ではヒビキが出まくりで、激痛でした。笑
（ヒビキって、レイキをしているときに出る痛みとか悪い部分を表現する言葉です）
魂出るんじゃないかってくらい痛くて、放心状態でした。笑
全身的に酷かったのですが、足のトリートメントが1番わかりやすくて、こんなに変わりました。
右側のだらーん、と、お人形さんみたいな足になっているのがBeforeで、左側のきちんと足としてまっすぐなっているのがAfterです。
差が激しいですよねぇ。
終わったあと、身長伸びてましたもん。
首も長くなって、目もぱっちり空いて、顔色も良くなりました。
終わった後も、腰がまだ痛いし、肩も重たかったから、やっぱり一回じゃ治らないくらい酷いか〜、、、と思ったら、今朝起きたら痛みがなくなってる！！！！（感動）
今のところ、クラニオとアロマのセット以上に効くものを私は知りません。
効果抜群すぎて、もっと早く長野まで行っておけばよかったかな、と思いました。笑
でも、予約した日まであと5日という微妙な日数だったから迷っちゃったんです、、、
次回の予約も取って、次回の施術で完全復活出来るんじゃないかと思うので、楽しみです♡
スーパーライザー初体験
こんにちは、SHIORIです。
実は、わたし、3年前に右膝蓋骨亜脱臼をしていまして、ごくたまーに膝が痛むんですね。
ここ最近痛むことはなかったんですけど、年末から痛みが出てきていて。
右が痛いから、それを庇った歩き方のせいで左膝も痛くなってきて。
大人しく、じっと過ごしていたら良くなったので、そのままにしていたら、またズキーン！！って痛くなって、そこからは腰が痛くなってきて、肩、腕と、全身が痛むようになりました。
ちなみに、腰は亜脱臼が原因のギックリ腰（気味）とのことで、27歳にして初めてのギックリ腰でした。とほほ
ここ最近会う人に、
「初めてギックリになって体がボロボロです！」
と言っていたら、
『ギックリ一発で治してくれるところあるよ』
と教えてもらうことができて、行ってきました。
クワハラメディカルトリートメントさんです。
（写真撮る時間なくて、公式HPからの引用です）
やってる最中からどんどん痛みがひいてきて、張ってる所はほぐれていって。
久しぶりに階段がまったく怖くなく上り下りすることができました！
光レーザーを当てることで、筋肉より奥の膜にスポットを当てて、無くなったコラーゲンの生成をしてくれて、動きを良くしてくれるんです。
真皮の中には、コラーゲンが網状に交差していて、交差している部分にエラスチンがあって、ヒアルロン酸が浸潤した状態になっているんですね。
具体的にいうと、コラーゲンが柱となり、エラスチンが釘の役割を果たし、ヒアルロン酸が壁として、成り立っています。（わかるかな、わかりにくいかな、、、）
写真だとこんなかんじです。
⬇︎
（スキンケア大学HPより引用）
なので、このコラーゲンを生成してくれるおかげで水分たっぷりのヒアルロン酸などが復活してくれるので、体の中の滑りが良くなり、亜脱臼やぎっくり腰などのぎこちなくなっていた部分が円滑に動くようになるんだそうです。
全ての筋肉名まで覚えようと思ったのですが、先生早口すぎて覚えられなかったです。。笑
腰の痛みは緩和されましたが、まだまだ完治には程遠いです。
相当ひどいんでしょうね、腰。
でも、右膝蓋骨亜脱臼は良くなって、階段怖くなったので万々歳です♡
体が悪い時は、大人しくしておくに限ります。
でも、何かしら試したときの効果が出やすいので、色んなもの試してみようかな、と。
加湿器使っていますか？
こんにちは、SHIORIです。
もう今月も終わっちゃうんですね〜。
あっという間です。
そして、とにかく寒いです。。。
一日中加湿器つけたままで、リビングも寝室も過ごしているのに、喉がやられます。
乾燥具合がひどいですねぇ、、、
そして、給水の頻度が多すぎて大変。笑
鼻が良すぎて、匂いに非常に敏感なので、すぐにくさい！！と思うから、しょっちゅう中のフィルターのハイター漬けをやってます。
クエン酸は、乾燥後に粉っぽさが残るのが好きじゃないのと、濃度間違えるときちんと洗浄されないので、私はハイター派です。
みなさん、加湿器かけておけば大丈夫、と思わないでくださいね。
加湿器自体が綺麗じゃないと、カビ撒き散らしてるのと同じですからね。
給水器の蓋の部分とか、ピンク色の水垢溜まっていたりしませんか？
給水トレーの角がぬめってたりしませんか？？
裏側のフィルターに埃溜まったりしてませんか？
ちゃんと掃除機で埃取っていますか？
よーく見ないとわからないかもしれませんが、気をつけて下さいね。
わたし、旅館行ったりしても、チェックしちゃいます。
加湿器が置いてあるところは最近増えていますが、水が足されているだけで、給水器の蓋の部分とかピンクの水垢びっちり！！！とか、よくありますからね。
しかも、安い宿じゃないですからね。
一泊5万とかする高級宿に泊まっていたときに、そんな思いをしたことがあるので、加湿器には非常に敏感です。笑
1万円くらいのビジネスホテルなら諦めますが、いい宿なのにそれか…と残念に思ったことがあります。
両親、特に母が非常に綺麗好きだったため掃除の仕方はみっちりと教えてもらっていました。
料理の基本もそうですが、家事のことを教えてもらえたのは本当にありがたいです。
今日テレビを見ていたら、出汁昆布の白い部分は、汚れだから水で濡らした拭きんで拭き取ると言っている人が居て驚愕しました。
（旨味成分ですからね。取っちゃだめですよ。
取るとしても乾いた付近で軽く拭き取る位ですよ）
煮物の面取り知らないなど、驚くことも多かったです。
だからこそ、細かく厳しく教えてもらえた、教えてくれる人が近くに居た、ということに感謝しています。
まあ、当時は、「めんどくさいな。細かいな。うるさいなぁ」位に思っていましたが。笑
大人になってわかることもあるものです。
母は、「いつわたし達死ぬかわからないんだから、今のうちに覚えておけ」と、よく言っていました。
「そんなこと言うなよ〜（泣）
死なないでよ〜（泣）」
としょぼくれていましたけど。笑
でも、20個上の人間ですから、自然の摂理的に私より早く亡くなるのは当たり前のことです。
受け入れないといけませんね。
…でも、まだ寂しいからいやだよー（泣）
なーんて、笑っていられる今を存分に楽しみたいな、と思います^^
こちらは我が家のプーちゃん。
プラズマクラスターだから、プーちゃんです。
（うちの彼は、物に名前をつける人なのですが、センスが母にそっくり笑）
着物でお出かけ
こんにちは、SHIORIです。
新年になると、お友達と一緒に年に一度だけ着物を着ておでかけをします。
普段着物を着ることはないのですが、日本人である以上、やはり着物には触れていたいな、と思います。
動きにくく感じるけど、日本女性としての品を1番感じられる服なのではないのかなぁ〜と。
去年は白地に金の織りが入ったものにしましたが、今年は白地に青の蝋梅が描かれているものをお借りしました♡
(確か蝋梅、だったはず…）
髪の毛もセットして、たまにはおでかけ。
良いものです♡
お花を家に買うようになってからは、季節感を大切にするようになったので、一月過ぎる毎に楽しいな〜と感じることも多いです。
新年のお花は、こちらでした！
金で塗られた柳が気に入ったので買いました♡
そろそろ梅の季節になるので、楽しみ〜♡
新しいお財布
こんにちは、SHIORIです。
昨日は伊勢丹の初売りに行ってきました^^
ほしいものはただ一つ。
お財布が欲しかったのです。
昔は会社に通って、お弁当持って行ったりしてたのである程度大きさのあるカバンを持ち歩いていたのですが、今は小さいバックしか持たなくなってしまったので、長財布が入らず、コインケース兼カード入れに全て入れて、ほぼ現金持たない生活をしていたのです。
お財布だけじゃないですけど、どうしても妥協して選んだりしたくないので、「これだ！！！」というものに合うまで絶対に買わない！と決めていました。
決めたのは、こちらです♡
セリーヌの三つ折り財布です。
お札を曲げたくないから、折りたたみは嫌だ！と思っていたのですが、やっぱり生活スタイルが変われば変わるものですね。
赤いお財布は、赤字になるよ、という方もいるのですが、前のお財布も赤でしたが、なんら問題はございません！
風水的には赤は火のイメージで、お金の流れが早いということで、貯金が向いてないとか、火事になるとか色々言いますが、それも気にしてたら全てのものに色が使えなくなるので、神経質に気にすることは致しません。
むしろ、良いところを受け止めていきたい、と思っています。
赤はエネルギーが強いので、体の底からエネルギーが溢れてきて、金運アップだけでなく、健康運アップにも効果的だそうで♡
赤に彩られた財布を持つことで、ここ一番という時に力が発揮できるとされています。
風水で赤は強運を引き寄せる色として知られているので、特に赤い財布を持てば、どうしても成功させたい時や勝ちたい時に強運が授かると言われています。
来年は私にとってどうしても成功させたいことがある年なので、色の力を借りれれば、と思っています。
そして、昨日は一粒万倍日。
お金がたくさん膨らんでくれたらいいな、と思っています♡
四年間お世話になったお財布に感謝しながら、新しいお財布と過ごしたいと思います！
ちなみに、悩んだのはこちら３つとでした！
どれも良かったのですが、この３つの中ではセリーヌが一番大きくて、使い勝手が良くて、なによりも色が綺麗で、全てが上品だったのでセリーヌのお財布にしました♡
これから毎日が楽しみです。
ヘアケアのお話
こんにちは、SHIORIです。
年内最後の美容院いってきました〜♡
結構髪伸びたな〜。
一月はとても大切なことがあるので髪の毛も暗くして、ネイルもいつもより短くして女子らしく決めてきましたっ☆
本当はもっと短い状態にしたいんですけど、髪の毛セットしたいときがあるのでまだまだショートボブには出来ません。
ちなみに、髪の毛って1日に0.3〜0.4㎜伸びるんですよね。
1ヶ月で9〜12㎜は伸びるんですよね。
髪の毛の仕組みは、
真皮下にある毛細血管に、毛乳頭という核の部分があります。
毛細血管から、髪の原料となる栄養を取り込んでいます。
その核の周りに、毛母細胞という細胞があり、その細胞が分裂を繰り返していくことによって、髪の毛は伸びていくんですね。
この細胞分裂の回数は、一律して決まっているものなので、1日0.3〜0.4㎜以上伸びることはありません。
では、なぜ「わたし髪の毛伸びるの遅いんです。」という方がいるかというと、髪の毛が傷んでいて、切れ毛や枝毛が出来ているからぶちぶちときれていっちゃうからなんですね。
もしくは、毛穴が詰まってしまって、ヘアサイクルがうまくいっていないという場合。
だから、髪の毛が伸びない、と感じるのです。
髪の毛の伸びる速度は、人間皆同じです。
何が違うかといえば、ケアの仕方、栄養の偏りだったりですね。
また、髪の毛にも寿命があるのです。
一本の髪の毛の寿命は、3〜6年。
一年で、15センチ伸びるとして、最大でも90センチまでしか伸びません。
成長期: 2〜6年
髪が生えて成長する時期
後退期:約2週間
髪の成長がストップし、次の休止期を迎える準備をする期間
休止期:3〜4ヶ月
髪の活動が完全に止まり、次の成長期に向けて準備をする期間
これらを「ヘアサイクル」と呼びます。
このヘアサイクルを正常に行わせるために、健康な頭皮環境を整えることが必要なのです。
頭皮は顔の皮膚と繋がっているのでとても大事な皮膚なのです。
フェイスのケアをしっかりとするのであれば、頭皮のケアもきっちりと行い、毛穴を清潔にキュッ！っと引き締める必要があります。
頭皮がキュッ！と引き締まってれば、顔の皮膚もキュッ！っと引き締まって、全体的にリフトアップされますので。
結構、頭皮ケアを怠る方多いのですが、ヘアサロン専売品と言われているシャンプーなどを使ってもらえれば、ほとんどトラブルは起きません。
市販のシャンプー298円とかに比べたら、サロン用2980円とかザラですけど、入ってる成分がまったく違いますので、せめてそのくらいの金額のものを使って頂きたい。。。
今回は長くなるので、割愛しますが、なかなか怖いものたくさん入ってますよ。。。
新年が始まると、何か始めたい！と思う方も多いと思います。
できることから、コツコツも変えれば、見違えてきますので、小さなことからはじめましょうね♡
