こんにちは、SHIORIです。 年内最後の美容院いってきました〜♡ 結構髪伸びたな〜。 一月はとても大切なことがあるので髪の毛も暗くして、ネイルもいつもより短くして女子らしく決めてきましたっ☆ 本当はもっと短い状態にしたいんですけど、髪の毛セットした…

こんにちは、SHIORIです。 今年の冬くらいからずーっと毎日続けているスムージー生活。 飽き性の私にしてはかなり続いてる方かな、と。 季節によって入れるフルーツは、変わってきますが、基本的には同じフルーツ。 パイナップル キウイ オレンジ りんご ブ…

今日のランチです。 エビのトマトクリームパスタ コンソメスープ ツナサラダ 余った生クリームを消費するために！ 実はエビって、美容健康効果が高いって知っていますか？？ タウリンを豊富に含む。 →タウリンには肝臓で胆汁の生成を促進する効果があり、コ…

こんにちは、Shioriです。 みなさんの元気の源ってなんでしょうか？ 私の元気の源って、お肉なんです。 お肉って、最高に美味しい食べ物だと思っていて、幸せにしてくれる食べ物なんです。 「お肉って太るんじゃないの？」 と、聞かれることも多いのですが、…