Beauty will not be built in a day.

元美容外科カウンセラーの語る美容話を綴っていきます。日本化粧品検定1級取得。コスメコンシェルジュ。

太陽の光って大事

こんにちは、SHIORIです。

 

だいぶ空いてしまいましたが、皆さま元気でしょうか?

 

私は、とても元気です。

 

考えてみたら、去年まで2〜3ヶ月に一度風邪からの喘息の発作で寝込んだり、点滴受けに行ったり、精密検査受けさせられたり色々していたのに、この半年以上喘息の発作が起きていません。

 

健康って幸せです。

 

なんでだろうな〜って思い返してみたら、犬を飼い始めてからでした。

我が家のわんこ(おもち)が、うちに来てから、一度も寝込んでいません。

私が寝込んだらこの子に心配をかけてしまうので、元気でいなくちゃ!!!という気持ちで居られるようになってます。

 

そして、おもちの散歩でよく代々木公園に行くようになりました。

近所の公園もよく行きます。

歩くようになったんですね。

最低でも30分。長ければ1時間くらい。

 

代々木公園のドッグランでは、荒ぶってる子などもいるし、おもちは優し過ぎて、キャンキャン吠えられることが多いので、目を話すのが心配なので、おもちが行きたいところの後ろをぐるぐるとずっと歩いています。笑

 

マナーがなってないおうちもあったりするんで困ってしまいます、、、

(噛み付いたりしてるのに、知らんぷりというか気づいてないとか、のおうちがあります(泣))

 

だから、携帯を見ることもなく、30分以上おもちの動きをぼーっと眺めてたりしているので、無心になることも多かったり。

 

自然の力なのかな。

 

土や木や太陽の光という自然の力が私のことを健康にさせてくれたのかな、って思うのです。

それ以外、私の生活はなにも変わってないから。

 

テクテクと私の元に歩いてくると、帰りたいの合図なので、そのまま自転車をこいでおうちまで帰ります。

 

適度な運動と、自然の力を感じることが何よりの健康法なんじゃないかなーって。

 

健康って本当に幸せですよね。

 

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