Beauty will not be built in a day.

元美容外科カウンセラーの語る美容話を綴っていきます。日本化粧品検定1級取得。コスメコンシェルジュ。

トレーニング

ジムDAY

本日もジムDAYでございます️‍♀️ わたしは、運がいいな〜とよく感じるのですが、今日もラッキーでした。 この間は、上半身の日だったので今日は下半身の日。 レッグエクステンションを必死な顔でやっていたところ、若いムキムキのお兄さんが話しかけてきまし…

SHIORIのトレーニング

こんにちは、SHIORIです。 昨日は、まつえくのメンテナンスからのジムDAYでした。 この間、ジムを再開してから、1日で全身のトレーニングしたら、3日くらい筋肉痛地獄で死にそうになったから、上半身と下半身の日とちゃんと分けることにしました! 今日は、…

new nail

今月のネイルです♡ 大好きな赤とベージュの組み合わせ。 久しぶりに赤使ってみたら、すごく派手に感じるけどたまにはいいかな。 フットのネイルもそろそろ行かないといけない時期ですね( ˙³˙) マツエクも行かないとだし、月初は美容関係が忙しいです。笑 今…

新しい過ごし方

こんにちは、SHIORIです。 昨日は美容院に行きまして、明るくなりすぎていた髪の毛を暗くしてきました〜! そして、私の担当さんは12年見続けてくれている人で、月に1回以上コンスタントに会い続けている人なので、家族級にわたしを理解してくれている人な…

美Bodyつくるのは楽じゃない。

こんにちは、SHIORIです。 パーソナルトレーニングを初めてやった日から2〜3日目が一番きつかったかなー。 今回ですね、私がパーソナルトレーニングはじめた一番の理由はヒップアップとヒップのボリュームアップ、つまり美尻を目指す!というところからだっ…

パーソナルトレーニングはじめました

こんにちは、SHIORIです。 12月に入ってから、わたし、パーソナルトレーニングはじめました! 自分で言うのはなんですが、私は細めではあるので、「体の悩みなんてないでしょ??」と言われますが、そんなことはまったくありません。 「私もあなたと同じ人間…